九江八里湖：分局开展心理团辅活动为基层减负

为进一步落实从优待警、爱警暖警工作，帮助一线民辅警减轻心理压力，为基层减负，调整情绪状态。10月18日，分局组织开展心理团辅进警营、缓压提效凝警心活动。

活动中，国家二级心理咨询师、江西中科中西医结合医院心理讲师卜亚东针对公安民警工作性质和身心特点，精心设计了有趣的团辅互动游戏。现场通过“捉泥鳅”“桃花朵朵开”等热身小游戏成功使民辅警从被动配合变成积极参与。随后卜老师组织笔迹分析、手指长长心理游戏和生理平衡法、EFT情绪释放法为大家进行心理辅导，民辅警在愉悦、轻松、温馨的环境里体验深度的身心放松 ，从更多元的角度看到自己，觉察自己内心想法，从而掌握日常自我减压、自我抗压、自我情绪管理的方法。

通过此次心理团辅活动，丰富了八里湖公安警营文化生活，也进一步缓解了基层民辅警长期作战压力。大家纷纷表示，将把今天所学运用到自己的生活和工作等方面，及时调整好心态，以饱满的工作热情和昂扬向上的精神斗志投入各项公安工作当中，真正做到健康生活、快乐工作！